时间：2025-07-08 15:52:44 来源：以桃代李网

夏天天气炎热，夏天很多人认为喝冰镇饮料是喝白喝任何饮好最爽快的解暑方法。

然而，茶比从养生角度来讲，料都这并不健康和科学。夏天

其实夏天养生、喝白喝任何饮好直播吧nba免费观看解暑，茶比更应该喝白茶！料都

为什么夏天要喝白茶？夏天

夏季属阳气最旺盛时节，过后阴气开始滋生，喝白喝任何饮好出现阴阳交替现象，茶比此时人的料都身体非常容易受病侵。

这个时候非常需要注意阴阳调和、夏天保阳养阴。喝白喝任何饮好

既要顺应夏季阳盛于阴的茶比特点，注意保护阳气，也要注重“夏至阴生”，休养滋阴。

1、夏天喝白茶，三伏天防暑

夏日“三伏天”，123kzb.cc nba直播下载为一年当中最炎热的时候。

此时高温、闷热、潮湿，易犯“六邪”（生于大自然“六气”，指“风、寒、暑、湿、燥、123kzb.cc nba直播回放火”）中的“暑邪”。

今年的三伏天，从7月16日开始，为期40天。周期较长，记得喝白茶避暑，休养身心。

2、喝白茶，生理之需要

在高温、闷热、潮湿的炎炎夏日，人的生理机能很容易受到影响。常常表现为：

① 消化功能相对减弱；
② 失水过多；
③ 容易燥热；
④ 易中暑；
⑤ 肠胃不适；
⑥ 以及感冒、空调病等等其他问题。

喝白茶，可以有效缓解以上症状。

3、喝白茶，更是夏季养生之道

不管是生活起居，还是饮食习惯等，在夏季都应该十分注意，稍有疏忽，很容易给身体造成病害。

喝白茶恰恰可以避免以上一些问题。

如我们发现，夏天经常喝白茶的人，很少中暑。

这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。

夏日饮茶益处多多

1、助消化

夏天高温使得人体的消化功能减弱，吃油腻的东西容易积食，不消化，而喝茶可以起到非常好的助消化功能。

饭后半小时开始适当的饮用一些茶水，可以很好的帮助肠胃消化。

2、防中暑

炎炎夏日，很多人喜欢饮用冷饮，但夏天喝冷饮对身体的伤害大，很容易在冷热之间中暑。

用茶水代替冷饮，可以非常有效的降低和避免中暑。

3、利尿散热

夏天实在太闷热了，冷饮只能治标不治本，而且还存在潜在的危害（例如中暑）。

然而，喝茶，喝的时候虽然是热的，但是几杯过后，瞬间就舒爽啦！

因为随着汗液的排出，不仅可以散热，还可以排毒养颜。真的是一举两得！

愿用一杯白茶，完美陪伴着您度过今年夏天！

上一篇：麻辣鸡爪的做法大全有哪些？
下一篇：哪些人不宜食用水面？水面的副作用有哪些?

• ·罗马诺：佩德罗已经飞往美国完成正式签约手续，他可以出战世俱杯
• ·出新招拼特色 陕西乡村“文旅IP”加速形成
• ·出新招拼特色 陕西乡村“文旅IP”加速形成
• ·@高考生 官方帮你一起报志愿 快来解锁适合你的大学和专业
• ·88岁奶奶爱玩呼啦圈：最多能转70分钟 肚子小了很多
• ·以温暖作别！高考前老师给每位学生都“塞了小纸条”
• ·运动助高考，注意这几点｜高考加油站
• ·节日里的新疆 歌舞欢腾迎客来
• ·泉州：职业技能“电子培训券” 自主申领培训可享补贴
• ·创意海报｜“三夏”时节，见识田间地头的农机“黑科技”
• ·今年第一期高温中暑预报来了 这些地方要注意
• ·新疆霍城：以花为媒促发展
• ·桂圆红枣鸡蛋的功效与作用
• ·【青春华章·重走西北角】一群“热血青年”把足迹“焊”在西北大地
• ·【青春华章·重走西北角】三代科研人的“薯光接力”
• ·明日高考！家长学子必备“稳心指南”文昌不在庙里，在你笔尖下！